Zunächst geht es darum herauszufinden, was genau Sie beeinträchtigt und worunter Sie leiden. Da Psychotherapie zielgerichtet ist, finden wir gemeinsam heraus, „wohin die Reise gehen soll“. Um geeignete Lösungen für ihr Problem zu finden, kann es sehr hilfreich sein, daß jemand von Außen auf ihr Problem schaut und gemeinsam mit Ihnen nach Lösungsschritten sucht. Psychotherapie bietet dabei Hilfe bei der Behandlung psychischer Krisen, den psychischen Folgen einer körperliche Erkrankung oder bei Problemen der Lebensführung. Dabei können verschiedene therapeutische Verfahren angewandt werden, wie z.B. die Verhaltenstherapie oder die klinische Hypnose, die zu den wissenschaftlich überprüften Verfahren zählen.

Die moderne Verhaltenstherapie beinhaltet eine Vielzahl von Methoden und Behandlungstechniken, sowie störungsspezifische Vorgehensweisen. Was wir denken, fühlen und wie wir uns verhalten beeinflusst sich wechselseitig, ebenso hat das Umfeld in dem wir leben Einfuß auf unser Befinden. Ein übergeordnetes Prinzip besteht in der Hilfe zur Selbsthilfe. Auf dem Weg dahin geht es darum herauszufinden, wie ein Problem entstanden ist und was genau es beeinflusst. Einmal gelerntes kann auch wieder verlernt werden. Gemeinsam suchen wir nach individuell geeigneten Lösungsschritten, um neue Verhaltensweisen im Umgang mit bestehenden Problemen zu erproben und aktiv neue Bewältigungsstrategien einzuüben.

Der Mensch trägt überwiegend die Kraftquellen zur Veränderung bereits in sich und muss meistens wenig Neues lernen, um körperliche und psychische Probleme zu bewältigen.
Als Hypnotherapeut kann ich Ihnen dabei helfen in eine hypnotische Trance, ähnlich einem Tiefenentspannungszustand, zu gelangen. Dieser Zustand, in dem Sie noch wach sind und alles mitbekommen, wird für die Veränderungsarbeit genutzt.
In Trance befinden wir uns in einer heilsamen Aufmerksamkeit, in der wie im Traum die Grenzen von Realität und Phantasie nicht mehr so scharf sind.
Für die psychotherapeutische Arbeit bedarf es nur sehr geringer Trancetiefen, die Sie in der Regel schon erreichen können, wenn Sie kurz die Augen schließen und sich innerlich ein Bild vorstellen.
Tatsächlich ist der Trancezustand ein Alltagsphänomen, welches wir dann antreffen können, wenn wir sehr konzentriert auf etwas sind und die Umgebung in den Hintergrund tritt.

Darunter versteht man eine Behandlungsmethode für traumatisierte Personen. Nachdem ein Mensch ein Trauma erleidet, kann es zu einem sprachlosen Entsetzen kommen und die Betroffenen fühlen sich häufig ihren Gefühlen und den dazugehörigen Bildern hilflos ausgeliefert. Traumatische Erinnerungen bleiben dabei der „normalen“ Gedächtnisverarbeitung nicht mehr zugänglich. Hier setzt das EMDR an. Dabei wird durch eine beidseitige Stimulation bestimmter Augenbewegungen oder auch akustischer oder taktile Reize wahrscheinlich eine Synchronisation beider Gehirnhälften ermöglicht, die nach einem Trauma gestört sein können. Dadurch wird eine erneute Integration des Erlebten in das Gedächtnis ermöglicht und ist nun wieder der Verarbeitung zugänglich. Die Methode ist sehr erfolgreich bei einem einmalig erlittenen Trauma, kann auch eingesetzt werden bei mehrfachen Traumata, ist dann aber um einiges komplizierter und bedarf einer gewissen Stabilität, die vorher erarbeitet werden muss. Das EMDR lässt sich auch gut mit der Hypnotherapie verbinden bzw. integrieren.

Supervision ist eine Form der Beratung für Personen oder Teams in psychosozialen und zunehmend auch in wirtschaftlichen Arbeitsfeldern. Ich bin als Supervisor, sowohl an den Ausbildungsinstituten IVV ( Institut für Fort- und Weiterbildung in klinischer Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin an der Klinik Berus) und SIAP (Saarländisches Institut zur Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie ) als auch am Weiterbildungsstudiengang der Universität Trier zugelassen, so daß auch die im Rahmen der Ausbildung erforderliche Supervision oder Selbsterfahrung einzeln oder in einer Gruppe bei mir durchgeführt werden. Auch für Menschen, aus psychosozialen Arbeitsfeldern, die ihre Arbeit mit Klienten überprüfen und verbessern möchten, biete ich Fallsupervision an.

Jahrelange Erfahrung habe ich sowohl in der Teamsupervision verschiedener Beratungsstellen als auch in anderen sozialen Einrichtungen (Internaten, Berufsbildungswerk) erworben. Für eine effektive Zusammenarbeit ist eine gute Kommunikation und „Teamgeist“ erforderlich. Doch häufig stören problematische Interaktionen oder ungeklärte Führungsaufgaben den erfolgreichen Arbeitsablauf. Obwohl diese Themen für ein gutes Gelingen von großer Bedeutung sind, werden sie im Arbeitsalltag oft nicht genug beachtet.